Kış sebzelerinde bol bulunan Karotenoidlerin 8 faydası
Ispanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi kış sebzelerinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor.
maydanoz
Bağışıklıklığı güçlendirmek için limonlu maydanoz
Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere COVID-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak...
Maydanoz hakkında bilinmesi gerekenler
Maydanozun diyetlerle birlikte kullanılmasının yanında pek çok faydası vardır.
Ramazan'da bağışıklık sistemini koruyacak besinler
Ramazan ayında dengeli ve sağlıklı beslenmek bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili.
Hurma yedikten sonra bir bardak su için
Doğadan gelen bazı şekerler, tıpkı hurmada olduğu gibi diş minesini güçlendirir ve onları plağa karşı korur. Ancak dişler fırçalanmadığında hurma da çürüklere sebep olabilir.
Kış mevsiminin dost besinleri: Roka ve tere otu
Enfeksiyonlara karşı özellikle A ve C vitamininden zengin turunçgiller, nar, havuç, brokoli, kabak, brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalina, maydanoz, roka ve tere başta olmak üzere vücudumuz için çok...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.