murat-bicer

Spor

Ruhsal problemlerle baş etmenin kolay yolu

Kışın depresyonundan korunmak için yapılabilecek egzersizler

Yeniçağ

Pilates egzersizlerinin sağlığa faydaları

Pilates her yaş grubundan insanın rahatlıkla yapabileceği performans ve rehabilitasyon amaçlı uygulanan egzersizler içeriyor.