Ruh sağlığına iyi gelen besinler
Doğru ve sağlıklı beslenme, insanın yalnız bedenini değil, ruhunu da önemli ölçüde etkiliyor.
Doğru ve sağlıklı beslenme, insanın yalnız bedenini değil, ruhunu da önemli ölçüde etkiliyor.
Bilim insanları, muz, nohut ve yer fıstığı yönünden zengin beslenme tarzının yetersiz beslenen çocukların büyümelerine yardımcı olduğunu tespit etti.
Kiloları saklamak yerine onlardan kurtulma zamanında meyveler yardımınıza koşabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan kilo verdiren meyveleri öğrendik…
Güçlü kaslara sahip olmak için spor yapmanız gerekiyor. Fakat bazı besinler var ki kas yapmanızı kolaylaştırıyor. İşte kas yapan o en iyi 16 besin...
Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde rekolte azlığı nedeniyle muzun kilogram fiyatı pazarda 10 liraya kadar yükseldi.