Nar meyvesinin içerdiği mineraller ve sağlığa yararları
Narda; lif, B6, B1, B2, B3, B5, C, E, K vitaminiyle birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko bulunmaktadır.
nar
Kışın en çok yenen 7 meyve hakkında bilinmesi gereken sağlıklı bilgiler
Kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirecek besinler yemek diğer mevsimlere nazaran biraz daha fazla önem taşıyor. Ancak yenilecek miktara dikkat etmek de önemli
Narlı roka salatası tarifi
Narlı roka salatası malzemeleri nelerdir? Narlı roka salatası nasıl yapılır?
Yemeklerinize nar suyu katabilirsiniz
Nar, suyundan çekirdeğine, meyvesinden kabuğuna kadar tam bir şifa deposu.
Narı yemek suyunu içmekten daha yararlı
Nar meyvesi özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.
Vodafone FreeZone'la Parklarda Caz başlıyor
Beylikdüzü Yaşam Vadisi Parkı’nda, Fenerbahçe Parkı’nda ve Fenerbahçe Khalkedon’da gerçekleştirilecek. “Parklarda Caz”, tüm İstanbulluların katılımına açık olacak.
Kış mevsiminin dost besinleri: Roka ve tere otu
Enfeksiyonlara karşı özellikle A ve C vitamininden zengin turunçgiller, nar, havuç, brokoli, kabak, brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalina, maydanoz, roka ve tere başta olmak üzere vücudumuz için çok...
En güçlü antioksidan nar
Havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirten uzmanlar, hastalıktan korunmak için nar yemeyi ve nar suyu içmeyi öneriyor.
Kış sebze ve meyvelerinin yararları
Gerekli önlemleri almanız durumunda sadece beslenmenizde yapacağınız ufak değişikliklerle bu kışı hasta olmadan atlatabilirsiniz. Gribin ilacı karnabahar, stresin ilacı turp.... Ve diğer kış sebze ve meylerinin...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.