Nar meyvesinin içerdiği mineraller ve sağlığa yararları
Narda; lif, B6, B1, B2, B3, B5, C, E, K vitaminiyle birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko bulunmaktadır.
narin-yararlari
Yemeklerinize nar suyu katabilirsiniz
Nar, suyundan çekirdeğine, meyvesinden kabuğuna kadar tam bir şifa deposu.
Narı yemek suyunu içmekten daha yararlı
Nar meyvesi özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.