Orucun fiziksel yararları saymakla bitmez ama hassas metabolizmalarda sinir sistemini tetikleyici yan etkileri de var. Ramazan'da öfkeyi tetikleyecek durumlardan uzak kalamıyorsanız, çare nefes egzersizinde!
Buerger hastalığı, sıklıkla atardamarlarda ve bacak damarlarında görülmekle birlikte, kol damarlarını ve toplardamarları da etkileyebiliyor.
Tükettiğimiz besinler, sadece kilo alıp vermemizi sağlamıyor. Gün içerisinde yediğimiz besinler beyin sağlığımızı da ciddi anlamda etkiliyor. Peki hangi yiyecekler beyne zarar veriyor? İşte beyin sağlığını olumsuz...
