prof-dr-ismet-tamer

Mutfak

Kışın iç Isıtacak sağlıklı 10 gıda

Havalar soğudukça vücut ısısını koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duyuluyor.

Mutfak

Kışın yenilmesi gereken hastalıksavar besinler

Prof. Dr. İsmet Tamer kışın bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve hasta olmayı engelleyen besinlere dikkat çekti.

Mutfak

Kışın yenilmesi gereken hastalıksavar besinler

Prof. Dr. İsmet Tamer kışın bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve hasta olmayı engelleyen besinlere dikkat çekti.

Sağlık

Ramazan'da oruç tutarken bunları yapmayın

30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var.