Ramazan ayı başladı: İlk teravih namazı kılındı ilk sahura bu gece kalkılacak
On bir ayın sultanı ramazanın ilk teravih namazı Türkiye genelindeki cami ve mescitlerde kılındı.
ramazan-ayi
Oruçluyken öfkeleniyorsanız, nefes egzersizi yapmayı deneyin
Orucun fiziksel yararları saymakla bitmez ama hassas metabolizmalarda sinir sistemini tetikleyici yan etkileri de var. Ramazan'da öfkeyi tetikleyecek durumlardan uzak kalamıyorsanız, çare nefes egzersizinde!
Hangi ülkelerde Ramazan ayı yarın başlıyor?
İslam inancının esasına göre hilal görünmeden Ramazan ayına girilmiyor... Bu nedenle İslam Dünyasında Ramazan ayı bugün başlarken, bazı ülkeler oruç tutmaya yarın başlayacak.
Ramazan'da unutulmaması gereken beslenme bilgileri
Ramazan pidesinin lezzetine kapılıp her gün yememeli? Sahur besleyici ve protein içerikli olmalı, iftar sofrasında mevsim salatası mutlaka olmalı.
Ramazan bu yıl 29 gün, ilk sahur 23 Mart perşembe günü
Bu yıl 29 gün oruç tutulacak Razaman ayında ilk teravih namazı 22 Mart Çarşamba kılınacak, ilk iftar 23 Mart Perşembe yapılacak, Kadir Gecesi 17 Nisan'da.
Mübarek Ramazan ayı ilk sahur ile başladı
2022 Ramazan bu gece kalkılan sahur ile başladı. Sahur öncesi sünnet olan Teravih namazı da ilk kez kılındı.
Ramazan ayı ve Hilal, ülkelerde 2019 Ramazan'ı
Yazarımız Ferda Ercan Uyulan Ramazan ayı hilali ile ilgili gözlemlerin hangi ülkede nasıl yorumlandığını yazdı.
Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!
Sağlık Bakanlığına göre en iyi bayram sofrası
Sağlık Bakanlığı, Ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler yenilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlık Bayram Sofrası"
Ramazan sonrası beslenme için öneriler
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.
Ramazan’da spor yapmak isteyenlere tavsiyeler
Ramazan’da sporu bırakmayın! Oruçluyken spor mümkün.
Zor gibi görünen ama sağlıklı oruç önerileri
Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.