regl-agrilari

Yeniçağ

Regl ağrıları ile başı dertte olanlara soğuk duş önerisi

Araştırmalar düzenli soğuk duş alan kadınların regl dönemlerindeki ağrı ve rahatsızlıklarının belirgin şekilde azaldığı gösteriyor. .

Sağlık

Regl Esnasında Yaşanan Anormal Adet Sancıları: Dismenore

Birçok kadının günlük faaliyetlerini kısıtlayabilen dismenore adı verilen şiddetli ağrılar nedir, neden kaynaklanır, nasıl önlenir?

Sağlık

Adet dönemi ağrılarını hafifletecek 6 bitki çayı

Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları aşağıdadır ama bir kaçını birden ya da bir tanesinden aşırı miktarda içmeniniz sakıncalı.