regl-sansici

Regl ağrısını hafifletmenin yolları

Halk arasına adet sancısı ve aybaşı olarak bilinen Regl döneminde çikolata yemek ağrıya çare değil; egzersiz, karın masajı, bitki çayları ağrıyı hafifletmenin başlıca yolları arasında.