Çocuğunuz sürekli parmak ucunda yürüyorsa dikkat!
Yürümeye yeni başlayan çocuklarda parmak ucu yürüyüşünün uzun süre devam etmesi birçok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.
romatem
Bebek büyütürken hangi ay nelere dikkat edilmeli?
İşte ay ay bebeklerde dikkat edilmesi gerekenler ve tedavi gerektiren durumlar:
Yoga, Fizyoterapinin etkisini artırıyor
Vücut ve ruh sağlığına faydası saymakla bitmeyen yoga, fizik tedavide de önerilen ilk tercihler arasında yer alıyor.
16 Ekim Dünya Omurga Gününe özel uyarılar
Hareketsiz yaşam tarzı ve egzersiz eksikliği nedeniyle omurga ağrıları genç nüfus arasında en yaygın rahatsızlıklardan biri haline geldi. Oysa hayat harekettir, hareket İlaçtır.
Bir insanın boyu nasıl ve neden kısalır?
Yanlış Duruş Boyu Kısaltabilir: Devamlı öne eğilerek iş yapmak kamburlaştırıyor ve hatta boy kısalmasına bile neden oluyor.
Doğru Oturuş nasıldır, Yanlış Oturuşun zararları nelerdir?
Yanlış Pozisyonda Oturmak Omurgayı Bozmakla Kalmıyor, Diğer Sağlık Sorunlarına da Yol açıyor.
Ameliyatsız, iğnesiz ve ilaçsız tedavi yöntemi: Manuel terapi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Göksel Çelebi bilimsel bir yöntem olan manuel terapinin uzman olmayan kişilerce yapılmasının tehlikeli olduğuna dikkat çekti.
Omurga sağlığı için önemli egzersizler
Vücud çatısını oluşturan, hareket etmeyi, sağlıklı nefes almayı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga sağlığına dikkat
Ev temizliği yaparken nelere dikkat edilmeli?
Çamaşır, ütü, yemek ve ev temizliği gibi günlük yapılması gereken rutin işlerde sakatlanmalara karşı dikkat edilmesi gerekenler.
Kemik Erimesini önleyen kolay ve etkili egzersizler
65 Yaş Üstü Kemik Erimesi ve Kas Kaybı Riskine Dikkat diyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır'dan egzersiz önerileri:
Kemik erimesi ve kas kaybını engelleyen etkili egzersizler
65 yaş üstü kişilerde hem yaşa bağlı hem de hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.