Kış sebzelerinde bol bulunan Karotenoidlerin 8 faydası
Ispanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi kış sebzelerinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor.
salatalik
Sağlıklı kahvaltıda hangi besinler olmalı?
Sağlıklı beslenmede Türk tipi kahvaltı yani zeytin, zeytinyağı, yeşillikler, domates, salatalık içeren sofra tipi, sağlık için en ideali.
Evde domates, biber, salatalık nasıl yetiştirilir?
Şehirleşmenin artmasıyla birlikte sebzeleri dalından koparıp yemek hayal gibi görünse de imkansız değil. "Bahçede domates, biber, salatalık nasıl yetiştirebilirim?" diyorsanız cevabı haberimizde!
Yaz günlerinde sağlık ve denge beslenme önemli
Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.