Soğuk havadan korunmak için kalın giysi yerine kat kat giyinmek daha yararlı
Soğuktan korunmak yazın aşırı sıcaklardan korunmak kadar önemli.
soguk-havalar
Üşümemek için çay ve kahve yerine zencefil ve tarçın çayı için
Sıcak çay ya da kahvedeki kafein vücut ısısını düşürür. Soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlendirici zencefil, tarçın, karanfilli bitki çayları tercih edilmelidir.
Soğuklarda kalp sağlığını korumak için 6 öneri
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Soğuklar kalp damarlarında büzüşmeye yol açıyor ve kalp krizleri de soğuklarda 3 kat daha fazla görülüyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.