stress

Ruhsal

LGS ve YGS adaylarının sınav stresi nasıl anlaşılır?

Koronavirüs günlerinde sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Sınav kaygısıyla başa çıkabilmek için çocukları lise ve üniversiteye hazırlanan ailelere uyarılar.

Ruhsal

Koronovirüs kaynaklı Stres ve Kaygıdan Kurtulmanın Yolları

​Pandemi Döneminde ruhsal sağlığınız korumanız için neler yapabilirsiniz?

Ruhsal

Koronavirüsün moralinizi bozmaması için 10 öneri

Virüs kişinin hem kendi hem yakın çevresindekilerin sağlığını tehdit ediyor. Bu da kaygı ve stres duygularını beraberinde getiriyor. Ama bu kaygıya yol açmamalı.