tekin-akpolat

Sağlık

İlacın zararını frenleyen böbrekleri ilaçlarla öldürmeyin!

Vücuda şifa veren ilaç kullanımı, bazen doğrudan bazen yan etki ile istenmeyen zararlara neden olabilir; alerjik reaksiyonlar gerçekleştirebilir, karaciğer ve böbrek yetmezlikleri ortaya çıkarabilir.

Ruhsal

Kronik yorgunluğa karşı 20 öneri

Ruhsal, fiziksel ve kronik olarak üç ayrı grupta toplanan yorgunluk şikayetleri içinde bulunduğumuz pandemi döneminde hayli arttı.

Sağlık

Alınan tuz miktarı nasıl azaltılabilir?

Beslenme ile vücuda giren tuz miktarını kontrol altına alarak günde ortalama 5 grama düşürülmesi gerekiyor.