Kurban Bayramında Sağlık İçin 10 Emir
Kurban Bayramı’nda dikkat edilmesi gereken beslenme kuralları; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
tuba-sungur
Nar yerken unutulmaması gereken 5 önemli nokta
Nar folik asit ve A, B1, B2, B6, C ve E vitamin içermesinin yanı sıra potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin bir meyve.
Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor
Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.
Vücudu yoran beslenme tarzından uzak durun
Sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabilir, bazı basit değişikliklerle önemli faydalar sağlanabilir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.