Dijital teknoloji yaşlılarla iyi dostluk kurdu
Pandemi sürecinde yaşlılar, ruhsal ve fiziksel sağlık açısından teknolojinin içinde olmaktan büyük fayda sağladılar.
yaslilik
Yaşlanıyorum diyenlere 6 genç kalma tüyosu
Yaşlanmak hastalık anlamına gelmiyor. İşte sağlıklı yaş almak için yapılması gerekenler.
Yaşlıların 3 baş belası: Yüksek tansiyon, şeker ve kalp
Yaşlılarda bu 3 hastalığı inme, kanser, kansızlık ve kemik erimesi izliyor.
Araştırmalar C vitamininin yaşlılıkta kas kaybını önlediğini gösteriyor
East Anglia Üniversitesi'nin yaptığı araştırma, turunçgillerde, dutsu meyvelerde ve sebzelerde yaygın görülen C vitaminini bol tüketen yaşlıların iskelet kas kütlesinin daha iyi durumda olduğunu ortaya...
Yaşlılıkta sık karşılaşılan sorunlar ve çözüm önerileri
İhtiyarlık döneminde sadece fiziksel sağlık değil, zihin sağlığı da oldukça önemli.
Ronaldo gibi genç kalabilmek için ne yapmalı
Genetik uygunsa, yağı azaltarak, stresten uzak durup psikolojik dengeyi koruyarak ve sağlıklı bir cinsel yaşamla biyolojik yaşı, takvim yaşından genç gösterilebilir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.