Yoga yapmanın 21 yararı
Yoganın faydaları nelerdir?
yoganin-yararlari
Yoga yüksek tansiyon ve kronik ağrıları azaltıyor
Yoga, kalp sağlığına katkı sağlar, kronik ağrıların azalmasına yardımcı olur. Stresi ve anksiyeteyi azaltır, nefesi düzenler, uyku kalitesini yükseltir ve sağlıklı yeme alışkanlıkları kazandırır.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.