Yorgunluk hissi veren 9 sağlık nedeni
Çoğu zaman dinlenme veya uykuyla düzelen bir durum gibi görünse de bazı durumlarda altta yatan tıbbi sorunlar yorgunluğa neden olabilmektedir.
yorgunluk
Göz seğirmesi nasıl önlenir?
Göz seğirmesi genellikle tek gözde gerçekleşir ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıkar.
Vücudu yoran beslenme tarzından uzak durun
Sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabilir, bazı basit değişikliklerle önemli faydalar sağlanabilir.
Aneminin belirtileri arasında yorgunluk, halsizlik ve kas ağrısı da var
Halk arasında kansızlık olarak da adlandırılan anemi, bir hastalıktan çok çeşitli hastalıklar sonucu gelişen bir klinik durum.
Oruç yorgunluğu Koronavirüs belirtisi sanılabilir
Ramazan ayında oruçtan kaynaklanan yorgunluk hissi, Koronavirüs belirtisi ile karıştırılmamalı
Kronik yorgunluğa karşı 20 öneri
Ruhsal, fiziksel ve kronik olarak üç ayrı grupta toplanan yorgunluk şikayetleri içinde bulunduğumuz pandemi döneminde hayli arttı.
Tükenmişlik sendromuna çare bol bol yürüyüş
'Her tarafım ağrıyor', 'sabahları uyanamıyorum', 'sürekli yorgunum' diyenler, ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak istiyorsa kar kış demeyin yürüyüş yapmalı.
Bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren 4 sinyal
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu gösteren 4 işarete dikkat çekiyor ve önemli uyarılarda bulunuyor.
Yastık deyip geçmeyin iyi seçin
Yastık seçimi, yatış pozisyonuna göre yapılmalıdır. Yanlış yastık boyun omurgasını bozar. Bu da baş dönmesi, yorgunluk ve ağrılara yol açar
Ofiste denge Feng Shui ile nasıl sağlanır?
Feng Shui sayesinde ofisinizde ve çalışma masasında yapılacak birkaç düzenlemeyle daha huzurlu ve başarılı iş ortamına kavuşmak mümkün.
Menopoz döneminde sağlıklı beslenme
Menopoz döneminde ve ilk 5 yıllık dönemde kalsiyum kaybı artar. Daha sonra 75 yaşına kadar kalsiyum kaybı yavaşlar.
Yorgunluk hissi veren 9 sağlık sorunu
Kimi insanlar yaşından beklenmedik şekilde atakken kimi genç yaşta kişi yemek yemeye, yatmaya hatta dinlenmeye bile üşenir halde olabilir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.