Doğru Beslenme ve Egzersiz Hipertansiyon'dan uzak durmanın en etkili iki yolu
Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi sağlık sorunları arasında yer alıyor.
yuksek-tansiyon
Demli çay, yükselen tansiyonu düşürüyor
Tansiyon yükselirse ne yapmalı sorusuna verilecek cevaplar arasına çay demlemeli seçeneği de eklenebilir. Bilimsel araştırma verilerine göre; sudan sonra dünyada en çok içilen ikinci içecek olan çayın yeni yararı...
En yaygın 10 Yüksek Tansiyon yanılgısı
Hipertansiyon hakkında doğru olduğu düşünülen 10 yanlış bilgi
Hipertansiyonlu hasta sayısı 30 yılda 2 katına çıktı
Hipertansiyon hızla artan sağlık sorunları arasında. Dünyada son 30 yılda yüksek tansiyonlu hasta sayısının iki katına çıktığı tespit edildi.
Türkiye'de her 4 ölümden biri hipertansiyon kaynaklı
Yüksek tansiyonla mücadelede vatandaşlardan istenen en temel tedbir tuz kullanımını azaltılması.
Baş ve ensedeki ağrılar yüksel tansiyonun ilk belirtileri
Normal tansiyon nedir? Küçük tansiyon nedir? Büyük tansiyon nedir? Tansiyonun zararları nelerdir ve tansiyondan nasıl korunulabilir?
Hipertansiyonu engellemek için alınacak en iyi 7 önlem
Hipertansiyona karşı en iyi önlem şüphesiz sağlıklı beslenme ve spor. Yüksek tansiyondan korunmak için beslenmeye dikkat etmek geliyor.
Tansiyon düşüren şifalı ikili limon ve sarımsak
Yüksek tansiyonun yükselmemesinde etkin rol oynayan diğer sebze ve meyveler ise; havuç, domates, kereviz, muz ve kayısı.
Süt, yüksek tansiyona şifa
Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt içerek kan basıncını kontrol altına alabiliyor.
Tansiyon göz sağlığı açısından da ölümcül olabilir
Yüksek tansiyonun sebep olduğu görme kusurları yıllarca ortaya çıkmasa da yıllar sonra bulanık görme veya görme kaybına neden olabilir.
Hipertansiyon değerleri değişti
Hipertansiyonun kilo ile bağlantısı kanıtlanırken büyük tansiyonun 140’tan 130’a, küçük tansiyonun ise 90’dan 80’e düşürüldüğü belirtildi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.