Öksürük, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıklarından deri hastalıklarına ve eklem rahatsızlıklarına kadar şifaları olan zerdeçal aynı zamanda vücutta enfeksiyonu önlemeye de yardımcı...
Anti-bakteriyel, anti-mikrobiyal, anti-inflamatuvar özelliklere sahip zerdeçalın sağlığa pek çok yarar sağlarken çok fazla kullanıldığı takdirde zararlara da yol açmaktadır. Zerdeçal kullanımında aşırıya kaçmamak için...
Zerdeçalı her yaş grubun güvenle kullanabilir. Zerdeçalda 50’den fazla türünü içeren, birçok hastalıktan koruyucu etkisiyle bilinen fitokimyasallar bulunur.
Sağlığa birçok faydası bulunmakla birlikte bazı bitki çayları kronik hastalıkların şiddetini arttırabilir ve kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek tedaviyi zora sokabilir.
Baharatların sağlığa yararları nelerdir? Hangi baharat ne kadar kullanılmalıdır?
Kimyasal değil, fitoterapi ürünlerini tercih edin
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır.
Kanı çok fazla sulandırmaları nedeniyle, özellikle zencefil ve zerdeçalin ameliyatlar öncesi dönemde mutlaka durdurulması gerektiğinin altını çiziyor.
Zerdeçaldan elde edilen curcumin molekülü ile kanser tedavisinde başarılı sonuçlar elde eden Prof. Dr. Mutlu Demiray, ilaç ruhsatı almak için çalışma başlattı.
Dengesiz havalar vücudumuzun ısı dengesini bozuyor. Bu durum bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara neden oluyor. Vücudun ısısını korumak önemli.
Kefir, keten tohumu, susam, D vitamini, zerdeçal, hep ‘mucize’ olarak adlandırılır. Peki kime göre faydalı, kime göre zararlı?
Aslıhan Altuntaş, sağlıklı diyette olması gereken ve kilo vermeyi kolaylaştıran besinler ile ilgili bilgi verdi.
