Ağır valizler yaz tatilini kabusa çevirmesin
Özellikle çok fazla egzersiz yapmayanlar veya masa başında çalışanlar, zorlanmaya alışkın olmayan kas ve eklemlerine ağır valizler nedeniyle zarar verebiliyor.
Sağlık
Karaciğer için 30 dakika yürüyüş, 3 fincan kahve
Karaciğer yağlanmasına karşı sağlıklı ve düzenli beslenme ile fiziksel aktivite en faydalı tedavi biçimi.
Ayakları mantardan korumanın yolları
Yazın ayak mantarından korunmak için bunlara dikkat edin!
Kanser olmamak için yapılması gerekenler
Kansere yakalanma riskini azaltmak için altın değerinde tavsiyeler:
Uyku apnesi ve hipertansiyon ikiz kardeş gibi
Hipertansiyon ve uyku apnesi arasında çift yönlü ilişki bulunuyor.
Uzun ve hacimli kirpik için ne yapmalı?
Kirpiklerin hacimli ve uzun olması için düzenli olarak taranması çok önemlidir. Tarandığı takdirde yenilenebilir.
Cep telefonu radyasyonu hafızayı etkileyebilir
Uzmanlar, cep telefonu radyasyonunun yeni yetişen gençlerde hafıza performansını etkileyebileceğini söyledi.
Parmak emen çocuklara dikkat etmeli
Parmak emme alışkanlığı ilk zamanlar normal görülse de ileri yaşlarda da devam ederse çocuğunuzun çene ve diş yapısında ciddi sorunlar meydana getirebilir.
Yaz tatilinden şezlong göbeği ile dönmeyin
Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir. Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir.
Boyun ağrılarını azaltacak 6 öneri
Doç. Dr. Selçuk Göçmen'den boyun ağrısı çekenlere 6 tavsiye:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.