Sağlık

Ergenlik dönemi beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler

22 Haz Cum, 2018

Sağlıklı yetişkinlik geçirebilmek için tıpkı bebeklikte olduğu gibi ergenlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları da önem taşıyor.

Sağlık

Yazın gebelerin hayatını kolaylaştıracak 9 öneri

22 Haz Cum, 2018

Yaz aylarında anne adaylarının hayatını kolaylaştıracak 9 altın öneri.

Sağlık

Bir avuç dutun sağlığa yararları hayli fazla

20 Haz Çar, 2018

Lezzetli olduğu kadar sağlık için de çok faydalı dut, kalp hastalıklarından kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından yüksek kolesterole dek birçok hastalığın şifası.

Sağlık

Yazın sağlıklı ve enerjik kalmanın yolları

18 Haz Paz, 2018

Sıcak yaz günlerinde hem havanın tadını çıkarmak hem de enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlatıyor…

Sağlık

Türkiye'nin şifalı sularına ait bilgiler internette

17 Haz Paz, 2018

Sağlık Bakanlığı, kaplıca tesislerinin şifa özellikleri, sularının niteliği ve bu tesislerdeki tedavi birimleri ile işletici bilgilerinin yer aldığı "www.kaplica.saglik.gov.tr" adresini erişime açtı.

Sağlık

Bayramda yemeğin ölçüsünü kaçırmamak gerekli

14 Haz Per, 2018

Bayramda ölçülü yemek sağlığı koruyor

Sağlık

Ergenlik yaşta mı yoksa kiloda mı aranmalı?

13 Haz Çar, 2018

Kız çocukları 48 kiloya ulaştığında, vücut yağ oranı %17 civarına geldiğinde ergenliğe girebiliyor. Kilo ve vücut kitle indeksi arttıkça, ergenliğe girme yaşı da düşüyor.

Sağlık

Ramazan sonrası beslenme için öneriler

12 Haz Sal, 2018

Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.