Doğum sonrası egzersize başlamanızı sağlayacak öneriler
Eegzersiz ve sağlıklı beslenme doğum sonrası kontrollü kilo kaybını sağlamasının yanında, obezite sebebiyle ileride yaşanabilecek diyabet ve hipertansiyon riskini de azaltıyor.
Sağlık
Egzama mağdurları banyoda ne yapmalı?
Banyo sonrasında vücut sert havluyla kurulanmamalı. Yumuşak bir havluyla vücudun nemi alınarak, ince bir tabaka halinde nemlendirici kullanılması, egzamayı önleme açısından çok katkı sağlar, kuru kaşıntıyı tedavi...
Kışın vücut ısısını koruyacak besinler
Havalar soğumaya başladıkça değişen kıyafetler gibi yemek tercihlerimiz de değişiyor. Isınmak amacıyla seçtiğimiz yiyecekler doğru mu yoksa yanlış mı?
Yeni neslin gözleri tehlikede
Op. Dr. Tülay Arıcı, dijital cihazların kullanımı konusunda ipuçlarının yanı sıra, aşırı kullanım sebebiyle oluşabilecek problemler hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.
Kış hamilelerine 6 altın öneri
Prof. Dr. Umut Dilek hamilelikte 6 kış kriterini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Egzersizin fazlası rabdomiyoliz doğuruyor
Aşırı egzersiz hasta ediyor. Kaslarda yoğun ağrı, güçsüzlük, spazm, gerginlik ve koyu renkli idrarla kendini gösteren rabdomiyoliz hakkında bilinmesi gerekenler
Çocuklar kusuyorsa ne yapmalı?
Çocukların bir kısmı kustuğunu söyler ancak ishal olduğunu söylemeyebilir. Bu nedenle kusmaya başlayan çocuğun dışkılama sayısı ve dışkının kıvamı mutlaka takip altına alınmalıdır.
Ev dışı beslenme alışkanlığı hemoroidi azdırıyor
Hemoroidin nedenleri, belirtileri ve korunmak için beslenme önerileri hakkında bilgiler paylaştı.
Kıs hastalıkları ile savaşan sebzeler
Her sebze mevsiminde yenilmeli. İşte, Aralık, Ocak ve Şubat ayı sebzeleri ve faydalarına ilişkin önemli bilgiler.
Kışın sofrada olması gereken 10 besin
Kış aylarını sağlıklı geçirebilmek için sofradan eksik edilmemesi gereken 10 önemli besin maddesi var.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.