Canan Karatay'dan bağışıklık zırhı oluşturacak öneriler

Marketin Türkiye dergisinde yayınlanan bir araştırmada %30 oranla Türkiye’nin “sağlıkta kanaat önderi” seçilen Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil'in yeni kitabı Karatay Sözü’nden bağışıklık zırhımızı oluşturmamız için çok önemli bilgiler: 

• “Önce insan, insanın sıhhatli olması önemlidir! Bunun için de her yaşta, her zamanda, her koşulda bağışıklık sisteminin güçlü, bağışıklık zırhının sağlam olması gerekmektedir.”
• “Başkumandan Mustafa Kemal Atatürk’ün açıklamış olduğu gibi, “Hattı müdafaa yoktur, sathı müdafaa vardır. O satıh da vatandır!” Bizim açımızdan da o satıh tüm insan vücududur!” 
• “Paniğe kapılmak, korkmak, korkutmak ve her türlü stres bağışıklık sistemimizi zayıflatmaktadır.”
• Bir İngiliz atasözü de derki; “Hayat fırtınanın geçmesini beklemek değildir! Hayat yağmurda dans etmesini öğrenmektir!” 
• “Tıp bir sanattır. Tıp öyle bir sanattır ki, objesinde canlı insan bulunan ‘kutsal’ bir sanattır.” 
  “Bir kalp ve iç hastalıkları profesörü olarak, senelerden beri tuz fobisi ile yaşamakta olan kişilere açıklamak isterim ki, asıl sıhhate zararlı olan, sıhhati bozan, minerali bulunmayan rafine olmuş fabrikasyon sofra tuzudur.” 
• “Kanın ve idrarın, yani tüm vücudun, organların asidik olmasının birçok nedeni vardır. Bu bağlamda, kanı ve idrarı asidik değerlere indirgeyen faktörlerin, hastalıkları da davet eden faktörler olduğunu belirtmek isterim.” 
• “Asidik ortamda başta kalsiyum olmak üzere birçok mineral kemiklerden kana geçerek idrarla atılmaktadır. İleri yaşlılarda görülen osteoporozun en önemli nedenlerinden biri de, ilerleyen yaşlarda vücudun asiditeye daha yatkın olmasıdır.”  
• “Hipertonik tuzlu su solüsyonu, bağışıklık sağlayan T- hücrelerinin fonksiyonunu güçlendirmektedir. Bu nedenle, sepsis gibi tüm sistemik enfeksiyonların tedavisinde faydalı olduğu bildirilmiştir. Özellikle HIV (AİDS), EBOLA ve HEPATİT virüslerinin neden olduğu hastalıkların tedavisinde faydalı olduğunu açıklayan bilimsel çalışmalar bulunmaktadır.”
   “Önce vücuduna ihtiyacı olan sağlıklı besinleri sağladığından emin ol ama bunun için vücudunun neye ihtiyacı olduğunu doğru öğren.”
• “Bağırsaklarımızda trilyonlarca dost bakteri ve virüs bulunmaktadır. Tüm virüs ve bakterilere karşı zırhımızı kuşanmak ve savaşabilmek için ilk adımda asıl yapmamız gereken, bağırsaklarımızda yaşayan dost bakterilerin azalmasını ya da yok olmalarını önlemektir!”
• “Kelle-paça ve kemik suyu, en önemli ve temel bir protein olan doğal kollajen içerir. Kollajen insan ve hayvan vücudunda yüksek oranda (%30-40) bulunan temel bir proteindir. Özellikle cildimizde bulunan kollajen oranı başı çekmekte olup %80 olarak bildirilmiştir.”
• “Kristal kaya tuzu, sodyum bikarbonat, hakiki fermantasyon sirke, limon vücutta alkali etki yapar, her türlü virüs ve bakteriye karşı koruma sağlar!”
• “Ağız, burun ve boğazı mukozalarının alkali olmasını sağlamak, her türlü virüs enfeksiyonlarından korunmanın en doğal, en ucuz ve en kolay yoludur. Herkesin rahatlıkla evlerinde, iş yerlerinde, acil servislerde, yoğun bakım ünitelerinde sıklıkla uygulayabilecekleri basit bir yöntemdir.”
• Kristal kaya tuzu ile hazırlanmış su, ellerimizin derisinde bulunan tüm virüs ve bakterileri öldürdüğü gibi, ağız, burun ve boğaz mukozasında ve tükürüğümüzde bulunan patojen virüs ve bakterileri de öldürür.
• Sodyum bikarbonatlı sıcak su buharını solumakla üst ve alt solunum yollarının enfeksiyonlarının süresi kısaltıldığı gibi hastalık belirtileri de daha hafif olarak geçmektedir.
  “Sodyum bikarbonat, kanımızı alkali kılan, yani kanımızın ph değerinin dengelenmesini sağlayan önemli bir tuzdur, önemli bir tampon iyondur.”
• Sodyum bikarbonat vücuda oksijen sağlar, tansiyonu yükseltmez, düşürür! Vücuttan ağır metalleri de atar!
• İyot da çok önemli! Denizde balıkların hastalanmamasının sebebi tuzlu su ve iyottur!

İlk kitabı Karatay Diyeti Nisan 2011’de yayımlanan ve o tarihten sonra gündem oldu. Ardından yayımlanan Karatay Diyeti’le Yaşam Boyu Sağlık, Karatay Mutfağı, Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var, Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi, Anne Adayları ve Hamileler İçin Karatay Diyeti ve Gerçek Tıbbın 10 Şifresi kitapların satış rakamları toplamda neredeyse 2 milyona ulaştı. Karatay Mutfağı kitabı Türkiye’nin bugüne kadar en çok satan yemek kitabı unvanını aldı. 

Sağlık alanında paradigma değiştiren, adeta bir halk hareketi başlatan Prof. Dr. Canan Karatay, yeni çıkan kitabı Karatay Sözü’nde her yaşta, her zamanda ve her koşulda bağışıklığımızı güçlendirecek basit ama bir o kadar etkili yöntemleri anlatıyor. 

Mart 2022'de piyasaya çıkışından kısa süre sonra çok satanlar listesine giren Karatay Sözü’nde 60 yıllık hekimlik tecrübesinin tüm birikimini paylaşan Karatay, “Herkes kendi kendinin hekimi olmak zorundadır! 7’den 70’e her yaşta her insan için, en ucuz, en kolay, yan etkisiz ve uygulanabilir yaşam biçimi budur. Hasta hücreler dahil, vücudumuzda işi bitmiş hücrelerin yerine gelecek yeni hücrelerin sağlıklı olmasını ancak bizler sağlayabiliriz. Yani beden sağlığımızın sorumluluğu yalnız kendi elimizdedir, başkasının elinde değildir! Bütün hücrelerimizin kendilerini yenileme özellikleri vardır. Sıhhatimizi kazanmak için hücrelerimizin kendilerini yenilemelerine, toparlanmalarına bizlerin olanak sağlaması, fırsat vermesi yeterli olmaktadır ve gereklidir. Bağışıklık zırhı sağlam, sıhhatli yaşamamızın temel kuralı da işte budur” diyor!