Adet dönemine dair yanlış bilgiler ve doğruları
Regl dönemi hakkında kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Regl dönemi hakkında kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Uyku düzeninde ve beslenme biçiminde yapılacak ufak değişiklikler ile adet döneminde kadınların hayatları daha konforlu hale gelebilir
Birçok kadın adet öncesi günlerde fiziksel veya ruhsal değişiklikler hissediyor
Ağrılı ve yoğun adetler, cinsel ilişkide ağrı gibi çeşitli sorunlara neden oluyor. Daha da kötüsü üreme sağlığında hasar oluşturarak kısırlığa yol açabiliyor.