Kış sebzelerinde bol bulunan Karotenoidlerin 8 faydası
Ispanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi kış sebzelerinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor.
betul-merd
14 doğal ağrı kesici: Ağrıları dindiren besinler
Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.
Göbek Yağlarını eritecek 5 öneri
Göbek eritmek için beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapılması, düzenli olarak minimum 7 saat uyunması ve stresten uzak durulması önemli.
Ispanağın besin değerini korumanın altı püf noktası
Ispanağın besin değerlerinin kaybolmaması için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.