betul-merd

Mutfak

14 doğal ağrı kesici: Ağrıları dindiren besinler

Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.

Sağlık

Göbek Yağlarını eritecek 5 öneri

Göbek eritmek için beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapılması, düzenli olarak minimum 7 saat uyunması ve stresten uzak durulması önemli.

Mutfak

Ispanağın besin değerini korumanın altı püf noktası

Ispanağın besin değerlerinin kaybolmaması için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor.