Doç. Dr. Muhammet Arslan başkanlığındaki Afet Bölgesi Kazı Başkanlığı ekipleri, aralarında ikonalar, el yazmasının da olduğu çok sayıda İncil ve bazı litürjik malzemeleri enkazdan çıkarttı
İncir meyvesininin sağlığa 6 önemli yararı var.
İncir antioksidan bir meyvedir ve demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile lif açısından hayli zengindir.
Erikten kiraza, şeftaliden üzüme, kayısıdan duta, meyve tabaklarındaki gizli tehlikeler var. İşte yaz meyvelerinde dikkat edilmesi gereken sayılar:
Vegan Tatlı malzemeleri nelerdir? Pratik Vegan Tatlı nasıl yapılır?
İncir uyutması nasıl yapılır? İncir uyutması tatlısının tarifi ve malzemeleri
Armut içinde bulunan lifler acıkmayı geciktirerek kan şekerini dengede tutar ve iştah kontrolü sağlıyor.
Doğal şeker, lif, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller içeren incir, aynı zamanda sağlığı destekleyen A ve K gibi antioksidan vitaminlerinin de kaynağı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, meyvelerin aşırı tüketildiğinde fayda yerine zarar verdiğini vurguladı.
