Soğuklarda kalp sağlığını korumak için 6 öneri
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Soğuklar kalp damarlarında büzüşmeye yol açıyor ve kalp krizleri de soğuklarda 3 kat daha fazla görülüyor.
kalp-sagligi
Kalp sağlığı için her gün 1 avokado
Eğer trigliseridiniz ve kolesterolünüz yüksekse avokado tam size göre bir meyve
Zeytinyağı, ceviz ve badem damarları gençleştiriyor
Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bir kaşık zeytinyağı, üçer adet kavrulmamış ceviz, badem ve fındık yiyerek güne başlamanın ciddi bir enerji kaynağı olduğunu söyledi.
Kırık Kalp Sendromu kalbi çökertiyor
Kırık Kalp Sendromu, Şiddetli göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile ortaya çıkark genellikle duygusal çöküntü ve stres altındaki kadınları etkiliyor.
Kışın kalp sağlığını korumanın yolları
Kalp soğuk havalarda daha fazla oksijenden almak istiyor. Oksijeni bol kan kalp damarlarında darlık bile olsa kriz oluşturmayıp, kalbi idare edebiliyor.
Kalp romatizmasının belirtileri
Halk arasında kalp romatizması olarak adlandırılan akut romatizmal ateş hastalığı tüm dünyada erişkinlik ve özellikle de çocukluk döneminde edinsel kalp hastalıklarının en sık sebeplerinden biri olarak ortaya...
Baharda kalp sağlığı için 9 önemli tavsiye
9-15 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında “Kalbimizden Geçenler” etkinliğinin bu yıl üçüncüsü düzenlendi
Aşkın yükselttiği 3 hormon sağlık tazeliyor
Sağlığa yararlı 3 hormon aşık olunca yükseliyor. Aşkın evrelerine göre hormonlar da değişiyor.
Kalp sağlığınız için bel ölçümünüze dikkat!
Karın serbest iken göbek deliği hizasından yapacağınız ölçümde bel çevresi ve boy oranınız ne kadar olmalı?
Hindi eti sadece yılbaşında yenilmemeli
Yılbaşı zamanı hindi, çeşit çeşit tariflerle gündeme geliyor. Ancak bu zengin besin kaynağı, sene boyunca ülkemizde yeteri kadar yenilmiyor. İçerdiği vitamin ve minerallerle hayli yararlı hindi eti, bağışıklık...
Kalp krizini önleyebilecek öneriler
Kalp krizinde kalp kası zamanla yarışıyor. Her beş ani ölümden birinin kalp krizinden dolayı gerçekleştiğine dikkat çeken uzmanlar, kalp krizinde erken tanının çok önemli olduğunu vurguluyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.