nevrez-koylan

Uykusuzluğun zararları ve uykusuzluğu önleyecek tavsiyeler

Uykusuzluk; yeni bilgiler öğrenmeyi, pekiştirmeyi, depolanmış bilgileri geri çağırmayı, yaratıcılığı ve problem çözmeyi zorlaştırıyor.