psikoloji

Ruhsal

Anneler Günü için nasıl hediye almalı?

Anneler Günü kutlanırken vereceğiniz hediyenin niteliğinden çok duygularınızın ve düşüncelerinizin annenize yansıması önemli.

Ruhsal

Koronavirüs mahkumu çocuklarla evde ne yapmalı?

Uzaktan eğitimin uzatılması ile çocuklar için planlama yapmak, aktiviteler bulmak salgın sürecinde ebeveynlerin en önemli görevleri arasına girdi.

Ruhsal

Panik atağı tetikleyen nedenler

Panik atak kadınları 2 kat daha fazla etkiliyor

Ruhsal

Koronavirüsten yakınlarını kaybedenlere dikkat

Koronavirüs salgınında yakınlarını kaybedenlerin yas sürecini atlatmaları zor oluyor. İşte koronavirüs sürecinde yakınlarını kaybeden kişilerin yaşaması muhtemel travmalar...

Ruhsal

Uzaktan eğitimin başarısı için velilere 8 öneri

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgının hayatlarımızı büyük ölçüde değiştirdiği bugünlerde çocukların ruhsal sağlığı büyük önem taşıyor.

Ruhsal

Oruç tutanlara ruhsal dinginlik için öneriler

Dr. Alper Evrensel, Ramazan ayının bu yıl Covid-19 salgınına denk geldiğini hatırlatarak özellikle ilk günlerde adaptasyon sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

Ruhsal

Ruh sağlığını korumanın, stresi azaltmanın yolları

Koronavirüs günlerinde psikolojiyi korumanın üç yolu: İletişim, hareket ve uyku

Ruhsal

Kaygı sahte koronavirüs psikolojisi yaratıyor

​Yalancı Koronavirüs psikolojisine dikkat! Covid-19 salgını nedeniyle insanların kaygı düzeylerinin çok yüksek olması sahte Koronavirüs psikolojisine neden oluyor.

Yaşam

Koronavirüsün psikolojik etkilerinden korunma yolları

Koronavirüsün psikolojik etkilerinden korunma yolları

Ruhsal

Mutlu olmanın 10 kolay yolu

Yeni yılı keyifli ve sağlıklı geçirmenin 10 püf noktası

Ruhsal

Sabah zinde ve mutlu uyanmanın formülü

Psikolog Barış Yılmaz; iyi uyku, doğru nefes almak ve problemsiz yatak odası ile güne güzel bir başlangıç yapılableceğini söylüyor.

Ruhsal

İntihar eden ailelerin ölümünde ayna etkisi mi yaşandı?

İstanbul Fatih’te evlerinde ölü bulunan Yetişkin kardeşler ile Antalya'da toplu intihar eden aile vakalarının psikolojik boyutu değerlendiriyor.