Regl ağrısını hafifletmenin yolları
Halk arasına adet sancısı ve aybaşı olarak bilinen Regl döneminde çikolata yemek ağrıya çare değil; egzersiz, karın masajı, bitki çayları ağrıyı hafifletmenin başlıca yolları arasında.
regl
Kızlara adet kanamasını anlatmak için en doğru zaman nedir?
Regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsızlık yaşayan ailelere uzman öğütleri
Adet dönemine dair yanlış bilgiler ve doğruları
Regl dönemi hakkında kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Okulda aybaşı kanaması yaşayacak kızlara öneriler
Her genç kızın başına gelebilecek olası hal, onları beklenmedik bir yerde tedbirsiz yakalarsa ne yapılmalı?
Regl Esnasında Yaşanan Anormal Adet Sancıları: Dismenore
Birçok kadının günlük faaliyetlerini kısıtlayabilen dismenore adı verilen şiddetli ağrılar nedir, neden kaynaklanır, nasıl önlenir?
Adet döneminde ağrıları engellemek için 5 egzersiz önerisi
Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.
Regl öncesindeki şişkinliği önlemenin yolları
Aybaşı kanamaları öncesinde şişkinlik öfkeye ve gerginliğe yol açabilir.
Regl Sancıları ile baş etmek için 8 yöntem
Rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi regl ağrısına sebep olur, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak yöntemleri ağrıları hafifletir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.