stres

Ruhsal

Stres tedavisinde Bütüncül Tıp (Holistik Tıp)

Modern tıbbı, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış doğal tedavilerle buluşturan Bütüncül Tıp, ruhsal ve bedensel hastalıkların tedavisinde, doğrudan ya da tamamlayıcı olarak uygulanabilir.

Ruhsal

Meditasyonun beyne etkileri bilimsel olarak kanıtlandı

Farklı meditasyon uygulamaları farklı yollarda beyni yeniden şekillendiriyor

Ruhsal

Stresle başa çıkabilmek için 5 öneri

Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi. İşte Stressiz bir hayat için 5 öneri: