vejetaryen-beslenme

Yeniçağ

Vejetaryen ve Vegan Beslenme trendleri ne kadar sağlıklı?

Bitkiye dayalı sağlıklı beslenme düzenlerinin neredeyse ölümden gayrı her derde deva olduğunu ileri süre araştırma sonuçlarına göre önemli bir uyarı da yapılıyor: Bütün vegan veya vejetaryen beslenme şekilleri olumlu...

Yeniçağ

Vejetaryen Beslenmenin olumlu ve olumsuz etkileri

Vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaların sınırlı miktarda veya hiç yenilmediği, bitkisel kaynaklı besinlerin kullanıldığı beslenme şekli. Peki, Vejetaryenliğin sağlığımız üzerindeki etkileri neler?...