Koronovirüs sürecinde çocukların stresini azaltacak 15 öneri
Liv Hospital Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş ebeveynlere çocuklar için stresi azaltacak önerilerde bulundu.
Ruhsal
Koronavirüs belasını çocuklara nasıl anlatmalısınız?
Çocukların hayatı rol modeli olan büyüklerinin tepkilerinden öğrendikleri içintelaşa ve korkuya kapılmadan soğukkanlı davranışlar sergilemek gerekiyor.
Koronavirüsün moralinizi bozmaması için 10 öneri
Virüs kişinin hem kendi hem yakın çevresindekilerin sağlığını tehdit ediyor. Bu da kaygı ve stres duygularını beraberinde getiriyor. Ama bu kaygıya yol açmamalı.
Uzaktan eğitimin başarısı için velilere 8 öneri
Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgının hayatlarımızı büyük ölçüde değiştirdiği bugünlerde çocukların ruhsal sağlığı büyük önem taşıyor.
Oruç tutanlara ruhsal dinginlik için öneriler
Dr. Alper Evrensel, Ramazan ayının bu yıl Covid-19 salgınına denk geldiğini hatırlatarak özellikle ilk günlerde adaptasyon sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.
Koronovirüs günlerinde yeme bağımlılığı nasıl önlenir?
Koronavirüs salgını nedeniyle; kaygı ve stres, duygusal açlık, güvende hissetmek, motivasyon, haz arayışı ve bağımlılığın artan yemek yeme davranışını tetikliyor.
Evde kalırken en büyük tehlike TV ve internet
Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirmek açısından, evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!
Korona sürecince ruh sağlığı açısından önemli tavsiyeler
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş'tan pandemiyi şekillendirecek doğru davranış biçimlerine dair önemli öneriler.
Sorunlu ilişki yaşayan eşlere karantina süreci önerileri
Karantina sürecinde ilişkiler açısından daha sağlıklı karar alabilmek için öneriler.
Ruh sağlığını korumanın, stresi azaltmanın yolları
Koronavirüs günlerinde psikolojiyi korumanın üç yolu: İletişim, hareket ve uyku
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.