Ruhsal

Salgın sürecinde ruh sağlığı için 10 öneri

09 Nis Per, 2020

Korona Günlerinde Ruh Sağlığınızı Korumak İçin Bilinmesi Gerekenler

Ruhsal

Koronavirüs salgını sürecinde uyku sağlığı için tavsiyeler

08 Nis Çar, 2020

Kaygı ve strese neden olan Koronavirüs uykusuz bırakıyor. Bireylerde stres, kaygı ve evde olmanın verdiği rahatlık dolayısıyla uyku düzeninin bozuluyor.

Ruhsal

Korona Günlerinde ruhsal sağlık önerileri

05 Nis Paz, 2020

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, spor ve egzersizin psikolojiyi güçlendirmede etkili olduğunu kaydederek, evde kalınan dönemde her gün egzersiz tavsiye ediyor.

Ruhsal

Koronavirüsle savaşan sağlık çalışanlarına öneriler

05 Nis Paz, 2020

Günlerinin 24 saatini hastalıkla geçiren direkt olarak virüsün hem psikolojik hem de fizyolojik olarak etkisini hisseden sağlık çalışanları morallerini bozmamalı.

Ruhsal

Kaygı sahte koronavirüs psikolojisi yaratıyor

02 Nis Per, 2020

Yalancı Koronavirüs psikolojisine dikkat! Covid-19 salgını nedeniyle insanların kaygı düzeylerinin çok yüksek olması sahte Koronavirüs psikolojisine neden oluyor.

Ruhsal

Koronafobinin belirtileri ve baş etmenin 7 püf noktası

31 Mar Sal, 2020

Uzman Psikolog Sena Sivri, koronafobinin vücudumuzda yol açtığı 7 önemli sorunu anlatırken, koronafobi ile baş etmenin de püf noktalarını açıkladı.

Ruhsal

Koronavirüse karşı psikolojik aşı: Umutlu olmak

26 Mar Per, 2020

Bu süreçte mutsuz, umutsuz, aşırı stresli olmak uzun vadede hem bağışıklık sistemini hem de ruh sağlığını olumsuz etkileyecektir

Ruhsal

Zamanınız hızlı mı geçiyor?

10 Mar Sal, 2020

Pasif biçimde zamanımızı çeken şeyler vardır ve bunlarla sarılı durumdayız. Ezoterizm uzmanımız Ferda Ercan Uyulan zamanı yutan şeylere dikkat çekiyor: