Ruhsal

Ruhsal

Ergenlik stres kontrolü için 8 öneri

Gençler stresle uygun baş etme becerileri geliştirirse gerek ergenlik gerekse yetişkinlik döneminde büyük yararlar görür, kontrol edebildiği taktirde stres sayesinde hem fiziksel hem psikolojik kazanımlar yaşayabilir....

Ruhsal

Dur, düşün, yeniden başla!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Aslında dış engellerden çok bizi engelleyen iç engellerdir.

Ruhsal

Mutlu yaşam için küçük ipuçları

Uzman Psikolog Özge Genlik, mutluluk için küçük ipuçları verdi. Araştırmalar a göre; paraya, statüye, görüntüye önem veren ve sürekli bir şeyler elde etmeye çalışan insanlar hayatta daha az tatminkar, daha depresif ve...

Ruhsal

Yeni yılda sağlıklı kararlar için 5 öğüt

Şimdi, doğru karar verme zamanı

Ruhsal

İnsan niçin kendi kendine konuşur?

Kendi kendine konuşma bazı psikolojik hastalıkların işareti ve sonucu olabilen bir durum. Ancak psikolojik açıdan herhangi bir problemi olmayan sağlıklı insanlar da sık sık kendi kendilerine konuşur.

Ruhsal

Hayal endüstrisi beyin tembelliği yapıyor

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan'a göre; Alzheimer’ın artmasının en büyük sebeplerinden biri Hollywood.

Ruhsal

Dans etmek hem bedene hem akla şifa

Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, dans etmenin insan sağlığı için çok faydalı yönleri olduğunu söyledi. Uzmanlara göre dans etmek, beynin hafıza ve karar vermeyle ilgili bölgesini genişletiyor.

Ruhsal

Tuzla’da trafikte olanlar sinirlerine hakim olmalı

Psikologlara göre Tuzla psikolojik alarm da veriyor!

Ruhsal

Yeni yıla özel 9 psikolojik öneri

Yeni bir yıl; bu güne kadar olması beklenen, gerçekleştirilemeyen hedefler için umut içeriyor.

Ruhsal

Yılbaşında neden Milli Piyango bileti alıyoruz?

Psikologlara göre; İkramiye kazanmak bahane, hayaller şahane!