Zor duyguları nasıl yönetebilirsiniz?
Ne yazık ki çoğumuz bize dayanılmaz gelen zor duygulardan ve onların mesajlarından kaçarız.
Ruhsal
Hangi yaştaki çocuk, kaç saat televizyon izleyebilir?
0-3 yaş grubu ekranla tanışmamalı, 3-6 yaş arası 30 dakika, ilköğretim 45 dakika, ortaöğretim bir saat ve lise çağındaki gençler ise 2 saatten fazla ekran karşısında kalmamalı.
Yeni eğitim öğretim yılında ailelere psikolog tavsiyeleri
Psikolog Doç. Dr. Gülin Evinç uyarıyor: Not odaklı olmak okul başarısını düşürüyor
Müzik terapi rehabilitasyon alanında yükselen değer
Nörolojik rehabilitasyonda müzik terapi uygulamalarının amacının, tek başına hastalıkları iyileştirmek ya da modern tıbbi ve cerrahi tedavilerin yerine geçmek değil.
Aşkı öldüren 4 katil tutum
Bir ilişkinin sürüp sürmeyeceği büyük ölçüde tarafların fikir ayrılıklarında birbirlerine nasıl davrandıklarına bağlıdır.
Mükemmelliğin ölçütü ve mükemmellik takıntısı
Mükemmellik peşinde koştuğumuzda, kendimizden, başkalarından ve yaşamdan sürekli kusursuzluk, olgunluk, şahanelik, eksiksizlik, yetkinlik ve harikuladelik bekleriz.
Stresle başa çıkabilmek için 5 öneri
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi. İşte Stressiz bir hayat için 5 öneri:
Gerçek burada, siz neredesiniz?
Gelecek sizin için her an karşınıza korkunç olaylar çıkarabilecek bir korku tüneli mi?
Siz de onlardan biri olabilir misiniz?
Hangi özellik Albert Einstein, Audrey Hepburn, Mahatma Gandi, Mark Zuckerberg ve Bill Gates’i aynı şemsiyenin altında toplayabiliyor dersiniz?
Ruhumuzu zehirleyen insanlara nasıl bakmalı?
Onlarlayken kendimizi kötü, rahatsız, yetersiz, küçük, tuhaf, kusurlu ve değersiz hissederiz.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.