Ramazan ayında niçin kilo alınır?
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz? Kimler Oruç Tutmamalı? İşte Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilecek konular.
kilo
Çürük diş nasıl kilo aldırır?
Fazla kilo ile çürük dişin ne alakası olabilir diye düşünebilirsiniz ama bu haberi okuyunca bağlantıya hak vereceksiniz.
Kışın kilo aldıran 7 etken
Kış kilolarına zemin hazırlayan 7 etkenin farkına varıp önlem alınırsa ideal kiloya ulaşmak mümkün.
Uyku ve kilo arasındaki bağlantı çok güçlü
İyi bir gece uykusunun kilo verme ve ideal kiloyu korumada en iyi yardımcı unsurlar arasında yer alıyor.
Yeni evlenen çiftlere kilo almamak için öneriler
Evlilikle hayatlarını birleştiren çiftler, beslenme alışkanlıklarına özellikle ilk yıl dikkat etmezlerse, kilolara yenileri kolayca eklenebiliyor
Kadın ve erkekte tehlike sinyali veren bel çevresi kalınlıkları
Bel çevresi kalınlığı kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzeri olnası birçok kronik hastalık işaret, kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzeri bel çevresi kalınlığı ise yüksek risk anlamına geliyor.
Altı saaten az uyuyanları bekleyen sağlık riskleri
6 saatten az uyku yetişkinlerde alzheimer, kanser ve kısırlık gibi hastalıklara yol açıyor ve kilo vermeyi engelliyor.
Sigarayı bırakınca kilo almamak için ne yapmalı?
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak, tiryakiler için endişe kaynağı. Ancak bu süreci kilo almadan gerçekleştirmek mümkün.
Kiloların suçlusu uyuryerlik hali de olabilir
Yediğime içtiğime dikkat ediyorum ama sürekli kilo alıyorum diyorsanız pek bilinmeyen bir sendromun kurban olabilirsiniz. Yemek yiyen uyurgezerlik hali de kilo aldırıyor
Menopoz döneminde nasıl kilo verilir?
Formunu korumak isteyenlere menopoz döneminde kilo kontrolü için tüyolar
Yol açtığı 10 hastalık ve Obezite ile mücadele için 10 öneri
Obeziteden etkilenen kişiler toplumda ayrımcılık ile karşılaşabilir. Zamanla bu, üzüntü duygularına veya özgüven eksikliğine yol açabilir. Ümitsiz olmayın.
Pandemi sürecinde nasıl kilo verilebilir?
Korornavirüs pandemisi sürecinde hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle kilolar arttı. Ancak kiloları pandemiye rağmen vermek mümkün
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.