safak-nakajima

Ruhsal

Gerçek burada, siz neredesiniz?

Gelecek sizin için her an karşınıza korkunç olaylar çıkarabilecek bir korku tüneli mi?

Ruhsal

Siz de onlardan biri olabilir misiniz?

Hangi özellik Albert Einstein, Audrey Hepburn, Mahatma Gandi, Mark Zuckerberg ve Bill Gates’i aynı şemsiyenin altında toplayabiliyor dersiniz?

Ruhsal

Ruhumuzu zehirleyen insanlara nasıl bakmalı?

Onlarlayken kendimizi kötü, rahatsız, yetersiz, küçük, tuhaf, kusurlu ve değersiz hissederiz.

Ruhsal

Aleksitimi nedir? Aleksitimikler nasıl anlaşılır?

Aleksitimikleri anlamak kolay değildir. Aleksitimi, çok sayıda araştırmaya konu olmuş bir kişilik özelliğidir.

Ruhsal

Aşırı duyarlılık hastalık mıdır?

Aşırı duyarlı insanlardan biri olabilirsiniz. Belki bu özelliğinizden şikâyetçisiniz ve başkaları gibi daha az duyarlı olmayı istiyorsunuz. Belki de çevrenizdekiler sizin sorunlu ve hatta ruhen hasta olduğunuzu...

Ruhsal

Zor duyguları nasıl yönetebilirsiniz?

Doç. Dr. Şafak Nakajima'nın sizlerle paylaşacağı adımlar, zor duygularınızı tanımanıza ve onların mesajlarını fark etmenize yardımcı olabilir.

Ruhsal

İyi sohbetin sırrı nedir?

Sohbetinin sonunda karşınızdaki kişi, sizden ve sohbetten memnuniyet duysun istemez misiniz?