04 Nis Cum, 2025

saglik

Sağlık

Kemik Erimesini önleyen kolay ve etkili egzersizler

06 May Çar, 2020

65 Yaş Üstü Kemik Erimesi ve Kas Kaybı Riskine Dikkat diyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır'dan egzersiz önerileri:

Sağlık

Kemik erimesi ve kas kaybını engelleyen etkili egzersizler

06 May Çar, 2020

65 yaş üstü kişilerde hem yaşa bağlı hem de hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek.

Mutfak

Sebze ve meyve Ramazan'da da sağlık sigortası

05 May Sal, 2020

Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor.

Sağlık

Oruç tutarken uzak durulması gereken besinler

02 May Cum, 2020

Ramazanda ayında oruç tutarken bu besinlerden uzak durun! İşte oruç tutarken sağlık açısından sakıncalı besinler.

Sağlık

Evde kalan 65 yaş üstü vatandaşlara 9 öneri

30 Nis Per, 2020

65 yaş üstü kişilere koronavirüs karantinasında dönemi beslenme önerileri

Sağlık

Oruç tutan emziren anne ve gebelere öneriler

30 Nis Per, 2020

Oruç ibadetini yerine getirmek isteyen hamileler ile emziren annelerin beslenmelerine her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor.

Sağlık

Uykuda problem çekenlere 12 altın öneri

28 Nis Sal, 2020

Koronavirüse karşı sağlıklı uyku şart!. Prof. Dr. Murat Aksu bağışıklık sisteminin sağlıklı olmasında, uyku sırasında üretilen sitokin adı verilen bazı maddelerin etkili olduğuna dikkat çekti.

Sağlık

Oruç tutarken bağışıklığı güçlendirmenin yedi yolu

27 Nis Paz, 2020

Sabri Ülker Vakfı, Ramazan'ı sağlıklı bir şekilde geçirmek için yedi temel adımın izlenmesini tavsiye ediyo

Sağlık

Ramazan ayında sık görülen hastalıklar

27 Nis Paz, 2020

Razaman ayında mide hastalıkları ve reflü problemleri gibi dahili hastalıkların yanı sıra; kulak burun boğaz hastalıkları da dikkat edilmesi gerekiyor. Farenjit, boğaz reflüsü ve vertigo çok görülen hastalıklar...