Kış aylarında daha sağlıklı kalabilmek için yenmesi gereken besinler
Kış aylarında sağlıklı beslenin, hastalıklara karşı güçlü kalın.
saglikli-yasam
Aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularının yararları
Su içme alışkanlığı olmayanların su içmesini sağlayabilecek aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularını
Ramazan’da hangi saatte egzersiz yapmak gerekir?
Oruç tutanlar egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli?
Kapı ve pencere kollarına dikkat
Kış aylarında hijyenin öneminin 2 kat arttığını vurgulayan uzmanlar, ortak kullanılan telefon, kapı ve pencere kollarının temizliğine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Sağlıklı Yaşamın 5 Altın Anahtarı
Hastalıklarla mücadelenin en etkili yolu, hastalığın önlenmesi! Bunun için de yaşam tarzımızda öne çıkan bazı faktörleri gözden geçirmek ve bazı düzenlemeler yapmak gerekebilir.
Sağlık Bakanlığı'nın Kurban Bayramı tavsiyeleri
Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulunan Sağlık Bakanlığı yetkilileri, öncelikle Kovid-19 pandemisi şartlarına dikkat edilmesini istedi.
Yaz aylarında vücudunuzu rahatlatacak detoks
Kilo vermek isteyenler ama inatçı kilolarınızdan kurtulamayanlar için vücutta sağlıklı temizlik yapma önerileri..
Yaşlanıyorum diyenlere 6 genç kalma tüyosu
Yaşlanmak hastalık anlamına gelmiyor. İşte sağlıklı yaş almak için yapılması gerekenler.
Ramazan sonrası gece yemelerini durdurmak gerekiyor
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve dolayısıyla metabolizma da değişti. Şimdi bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.
Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali 8 Martta başlıyor
Festival 8 Mart’ta “Mutlu Kadın Mutlu Dünya” paneli ile açılacak ve devamında kadınlara özel farklı workhop ve seminerler de olacak.
2018 yılı beslenme trendleri neler olacak?
Doç. İsmet Tamer: 2018, sindirim sistemini destekleyen besinlerin, antioksidan, inflamasyona ve kansere karşı koruyucu olduğuna inanılan besinlerin yılı. Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler bu yıl baş tacı olacak!...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.