seker

Sağlık

Şeker kullanımını kontrol etmek için ipuçları

Fazla şeker kullanımı; diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite ve katarakt başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartıyor.

Sağlık

Bayramda kararında et, az şeker ve 10 bin adım

Bayramda et ve şeker miktarına dikkat. Kurban Bayramı döneminde artan et ve şekerle beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.