Farkındalık terapisinin 5 önemli ögesi
Mindfulness'ın 5 temel unsuru
terapi
Ameliyatsız, iğnesiz ve ilaçsız tedavi yöntemi: Manuel terapi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Göksel Çelebi bilimsel bir yöntem olan manuel terapinin uzman olmayan kişilerce yapılmasının tehlikeli olduğuna dikkat çekti.
Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz
Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.
Refleksterapi ile evde bağışıklık sistemini güçlendirin
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, koronavirüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için binlerce yıllık refleksterapiyi öneriyor.
Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri
Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.
Korona Günlerinde ruhsal sağlık önerileri
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, spor ve egzersizin psikolojiyi güçlendirmede etkili olduğunu kaydederek, evde kalınan dönemde her gün egzersiz tavsiye ediyor.
Koronavirüsle savaşan sağlık çalışanlarına öneriler
Günlerinin 24 saatini hastalıkla geçiren direkt olarak virüsün hem psikolojik hem de fizyolojik olarak etkisini hisseden sağlık çalışanları morallerini bozmamalı.
Orman atmosferine girmek insana ne sağlar?
Bir 'orman atmosferine girmek', yavaşça yürüyüp nefes almak, bütünüyle sakinleştiren, yenileyen, gençleştiren terapi türlerinin en yararlı olanlarındandır.
Yoga ve duyu bütünleme terapisi
0-18 yaş arasında down sendromlu, otizm spektrum bozukluğu, dikkat eksikliği, özgül öğrenme yetersizliği bulunan çocuklara yoga ve duyu bütünleme terapisi veriliyor
Sinüzit için deniz suyu tedavisi öneriliyor
KBB Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Oysu, Thalasso terapi denilen deniz suyu tedavisi sinüzit ve kronik rinosinüzit alanlarında sıklıkla tercih ediliyor.' dedi.
Thai masajı nedir, nasıl yapılır?
Ovma ve sıkma yöntemi kullanılan masajın aksine Thai masajında esnetme ve germe yöntemi uygulanır
Zorlu PSM’de terapi ve gelişim atölyeleri başlıyor!
Zorlu PSM'de bu ay Sahibinin Sesi, Ebeveyn Ehliyeti, Liderler İçin Savaş Sanatı Öğretileri, Derin İlişki, Sinematerap”, SuryaSoul Hayat Dansçıları, Sunum Sanatı, Dişil ile Erilin Buluşması ve Zenergy gelişim atölyeleri...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.