Güçlü kaslar ve sağlıklı yaşlanma için Core Yoga
Core Yoga sakatlıklardan koruyor, yaşlılıkta daha sağlıklı olmamızı sağlıyor ve daha iyi bir postüre sahip olmamızı garanti ediyor.
yoga-duruslari
Zihninizi sakinleştirip bedeni esneten 11 yoga hareketi
Bu yoga duruşları bedeninizi esnetirken, zihnimizi sakinleştirecek. İşte Aytaç Özkardaş Gozzi'nin Formsante dergisi çin hazırladığı yoga pozisyonları
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.