Popüler 5 ünlü diyetin zararlarına dikkat
Kilo vermek isteyenler arasında öne çıkan; Dukan diyeti, Ketojenik diyet, Taş Devri diyetleri, detoks ve glutensiz beslenme diyetleri saplık açısından oldukça riskli
zayiflama
Yağ yakmayı sağlayan 4 basit egzersiz
MACFit Merter Eğitmeni Mustafa Güler, fit bir vücuda sahip olmak için yağ yakmaya yardımcı dört etkili egzersiz paylaştı. Tüm vücudu çalıştıran zayıflama egzersizleri ile kolay ve etkili egzersizler ile yağ yakarken...
Yazın kilo vereye yardımcı 14 besin
Formda vücuda kavuşabilmek için kalori yakmanızı kolaylaştıran besinler.
Nasıl zayıflayabilirsiniz?
Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneri. İşte kilo vermek isteyenlerin dikkat etmesi gereken püf noktaları:
Kilo vermek için patates ve elma sabah yenmeli
Doktor Yegane Koulıeva Özcan'a göre patatesi ve elmayı sabahları yemek her zaman kilo vermeye yardımcı oluyor.
Zayıflarken yağ yakmazsanız sağlığınızı yakarsınız
Kilo üç yerden verilebilir, vücutta bulunan sudan, kastan ve yağ tabakasından. Eğer diyet yaparken yağ yakmadıysanız, kilo verdiğinize sevinmeyin.
19 kiloluk kedi tedaviyle zayıflayacak
İzmir Karşıyaka'da ağırlığı 19 kilogramı geçen 7 yaşındaki Taci isimli obez kedi, Karşıyaka Belediyesi Veteriner İşleri Müdürlüğü'nde tedavi altına alındı.
Şekeri azaltmanızı sağlayacak 10 neden
Şekerin sağlığınıza verdiği 10 zararı okuyunca, neden daha az şeker yemeniz gerektiğini daha iyi anlayacaksınız.
Yağ tabakası meme kanseri riskini artırıyor
Washington Üniversitesi'nde fareler üzerinde yapılan araştırma ise fazla kilonun doğacak bebekler için de risk yarattığını gösterdi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.