Sağlık

Yeni Normal'de toplu taşımada, alışverişte ve tatilde ne yapılmalı?

01 Haz Paz, 2020

Korononavirüs pandemisi sonrası normalleşme döneminde şehirlerarası seyahat kısıtlaması kalktı; yeme-içme, gezi ve tatil merkezleri açıldı. Şimdi ne olacak?

Sağlık

Normalleşme sürecinde dişçilere randevu ile gidilmeli

01 Haz Paz, 2020

Normalleşme takvimi yavaş yavaş hayata geçirilirken, uzmanlar bu süreçte diş sorunları nedeniyle hastaneye gidenleri uyarıyor.

Sağlık

Dedi Yöntemi ile sigara nasıl bırakılır?

31 May Paz, 2020

Sigarayı bırakmak için, önce bunu neden yapmak istediğinizi, bırakmanın avantajlarını not edin ve zor bir sürecin sizi beklediğini idrak edin.

Sağlık

Vücuttaki serotonin oranı nasıl arttırılabilir?

28 May Per, 2020

Serotonin eksikliği; kabızlık, şişkinlik yaparken, bu hormonun az salgılanması da uykuya dalmada zorluk çekme, uyku düzensizlikleri ve ani uyanmaya neden olur.

Sağlık

Normalleşme döneminde dikkat edilecek 6 nokta

28 May Per, 2020

Koronavirüs salgını nedeniyle iki ayı aşan Evde Kal süreci yerini kontrollü sosyal hayata bırakıyor. Peki bu dönemde nelere dikkat edilmesi gerekiyor?

Sağlık

Vitamin İlaçları yararlı sanıyorsanız, yanılıyorsunuz!

28 May Per, 2020

Vitamin ve doğal olduğu iddia edilen takviye edici ilaçların, kanser ya da diğer hastalıklara karşı etkisi yok. Üstelik doğal olmayan yüksek doz vitaminler zararlı!

Sağlık

Ne zaman ders çalışırsa daha iyi öğreniliyor?

28 May Per, 2020

Sınav hazırlığı, ders çalışma ve öğrenme süreciyle uyku arasında doğrudan bağlantı var. Uyku öncesi ve uyku sonrası çalışmak öğrenmedeki başarıyı artırıyor.