Ekmeklerdeki tuz oranı hayli yüksek çıktı
Bazı ekmeklerde tuz oranı deniz suyuna yakın. Araştırmalar, ekmeğin içindeki tuz oranının 6 haftada kademeli olarak yüzde 25 azaltılması durumunda yiyenlerin farkı anlamadığını gösteriyor.
Sağlık
Mutluluk veren 5 önemli besin…
Yaşam tarzı değişiklikleri ve size mutluluk verecek besinlerden oluşan doğru beslenme programı keyfinizi yerine getirebilir
Çocuklarda migren ihtimali yüzde 3 ile yüzde 10 arasında
Erkek çocuklarına nazaran, kız çocuklarında daha fazla görülen migren ağrıları okul performansını da olumsuz etkileyebiliyor.
Beyin sağlığı için öneriler
Beyin sağlığını korumak için, kişinin fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal yönden de sağlığını koruması gerekiyor.
Mide bulantısına neden olan hastalıklar
Mide bulantısı hastalık habercisi. Yemeği fazla kaçırma, zehirlenme, üşütme, gibi gündelik hayatta herkesin yaşadığı mide bulantısı ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Kahveniz ne olursa olsun yanında su bulunsun
Sadece Türk kahvesinin yanında değil, Espresso, Americano, Latte, Cappuccino, Mocha ve Filtre Kahvenin yanında da su içmek kilo almaya engel oluyor.
Kramp anında bacak kuvvetli şekilde gerilmeli
Yetersiz sıvı alımı kramp nedeni. İlaçlar da gece kramplarına sebep oluyor
Tuzu azaltmak için 9 neden
Tuz alımının azaltılması uzun dönemde kalp damar hastalıkları ve inme riskini azaltıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.