Sağlıklı tiroit fonksiyonu için beslenme rehberi
25 Mayıs Dünya Tiroit Günü'nde sağlıklı bir tiroit fonksiyonu için beslenirken dikkat edilmesi gereken noktaları hatırlayalım.
Sağlık
Kabızlık çekenlerin kasık fıtığı olma riski de var
Kasık fıtığı hastalığı ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler
Hipertansiyon artık gençler için de tehdit
Dünyada en yaygın kardiyovasküler hastalık olan hipertansiyon genç popülasyonda, hatta çocuklarda bile giderek yaygınlaşıyor ve risk faktörü olmaya devam ediyor. İşte hipertansiyonun genç yaşlarda görülmesine yol açan...
Kas kaybetmeden yağdan kilo vermenin altın anahtarları
Sağlıklı kilo verme hızı ayda 3-6 kg. arasında değişir. Kilo verme hedefini çok yüksek tutarak dengesiz ve çok kısıtlı beslenmek kas kaybına neden olur. Yağ yakarak zayıflama kiloların geri alınmaması açısından...
Kalp krizi riskini artıran 9 önemli neden!
Kalp krizinin en yaygın belirtisi, ‘göğüs ağrısı’ oluyor. Göğüs ağrısı alt çene ile göbek deliği arasında herhangi bir bölgede gelişebiliyor.
Yenmesi şart 6 yaz meyvesinin sağlık marifetleri
Zengin vitamin, mineral ve antioksidan içerikleriyle, mevsiminde tüketilen yaz meyveleri dengeli bir beslenmenin önemli bir parçası
Onaylı Randevu Dönemi ile merak edilen soruların cevapları
Onaylı Randevu Dönemi 13 Mayıs'ta başlıyor. Artık hastane randevusunun bir gece önce onaylanması gerekiyor.
İrritabl Bağırsak Sendromu nedir?
İrritabl Bağırsak Sendromu ya da kısa adıyla IBS, bağırsak beyin ekseninin bozukluğu olarak tanımlanıyor.
Çocukların gelişme çağında yaş gruplarına uygun aktiviteler yapmaları sağlanmalı
Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre Türkiye'deki 6-11 yaş grubu çocukların % 58.4’ü düzenli egzersiz yapmıyor.
Şifa bulayım diye pilates ve yoga yaparken sakat kalmayın
Pilates, yoga ve kontrolsüz yapılan egzersiz programları, yanlış veya aşırı uygulanması durumunda özellikle mevcut boyun ve bel sorunları olan kişiler için risk oluşturuyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.